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September 21 中午運動去.....今天是開始實施中午運動計畫的第三天，太陽還是很大，風速也很強，走在松樹林和樟樹大道的我，大概是因為有IPOD陪著我，所以還蠻開心的。
今天是秋分了呢！這樣看來，秋天真的是已經來嚕！利用中午休息的時間在外面運動，是一直都很想要做的事情。不過我是個很怕熱的人，要我在大太陽下面走來走去，困難度真的很高。所以這個念頭一直保留在腦海中，似乎假裝什麼都不知道，就可以把念頭留在腦中，不用付諸實行。不過就在上個星期三晚上，真的是被激到了。一把無名火，在肚子裡熊熊燃燒著。加上十月初就要做健康檢查了，為了讓檢查報告的數字好看一點，也為了讓被氣到了的心情能夠平復，所以決定開始中午運動。
很怕熱，所以如果在大太陽下面運動的話，我想會讓我流更多的汗。所以上週四開始，趁著中午大太陽的時候，在公司園區裡走半小時的路。先走半小時，接著拿著換洗的衣物去洗超級快速澡，就算是吹完頭髮之後走回來辦公室，還有十分鐘的時間可以吃中飯。這樣子的規劃和運用我的時間，我想應該是OK的！ 實行到現在已經第三天了，雖然不知道這樣對自己的幫助有多少，不過我想要努力的繼續做下去。如果可以藉由這樣的運動計畫，讓我變的更健康，也更能夠努力實踐一件事情的話，我想對我之後做其他的教儀，也會有很大的幫助吧！
加油嚕！
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